En personne
Tous les cours collectifs ont lieu chez Spirited à Biarritz, dans une salle calme, véritable cocon conçu pour le partage et la présence. L'espace est intime et accueillant, doté de longs futons qui vous invitent à vous allonger, à vous installer et à vous détendre pleinement.
Petits groupes
Les groupes sont volontairement maintenus en petit nombre, avec un maximum de 5 à 6 participants. Cela permet de favoriser un sentiment de proximité et de sécurité, tout en respectant l'expérience individuelle de chacun.
Un espace tenu
Les séances de groupe sont animées avec soin et attention, créant un environnement propice à l'exploration, à la présence et à la connexion. Aucune obligation de partager ou de performer n'est requise ; vous êtes libre de participer de la manière qui vous convient le mieux.
À votre rythme
Vous êtes invité à participer à un cours ponctuellement ou à revenir régulièrement. Chaque séance est indépendante, tout en s'inscrivant naturellement dans un rythme personnel plus long si vous le souhaitez.
